问题描述：
自动更新可能占用系统资源并导致卡顿，一般的客户是需要开启自动更新的。
方法:
（注：win11家庭版如果进不去注册表，可以下载gpedit.msc.rar，解压后双击安装即可。
下载地址：https://zlpos.lanzouw.com/winzclhttps://zlpos.lanzouw.com/winzcl 密码：5180）
方法一：停止更新20年
1，点击开始菜单，输入regedit，以管理员身份运行。
2，依次点击：HKEY_LOCAL_MACHINE > SOFTWARE > Microsoft > WindowsUpdate
> UX > Settings
3，在右侧查看注册表键值，找到目标键值（具体键值请参考视频中的屏幕显示）。
4，如果存在FlightSettingsMaxPauseDays ，直接修改；
如果没有，右键空白处，选择新建 > DWORD（32位）值。
5，将键值名称改为视频中显示的值，双击键值
将数值数据改为00001c84，点击确定。
6，修改完成后，重启计算机使设置生效。
7，重启后，打开设置 > Windows更新，点击暂停更新，选择下拉箭头，你会发现已经突破了5周限制！将滚动条拉到底部，选择延长1041周，更新时间直接推到2045年！
恢复方法：
如果想恢复更新，点击继续更新。
或者回到注册表，找到创建的键值，右键删除，重启后更新设置会恢复系统默认值
方法二：通过组策略
关闭自动更新（仅限windows专业版）
这个方法适合Windows专业版用户，可以永久禁用自动更新，但仍支持手动更新。步骤如下：
1，点击开始菜单，输入组策略，或在运行里输入gpedit.msc
2，依次双击打开：计算机配置 > 管理模板 > Windows组件 > Windows更新。
3，点击管理最终用户体验，在右侧找到配置自动更新。
4，右键选择编辑，点击已禁用，然后点击应用和确定。
5，设置完成后，Windows自动更新将被永久禁用，但你仍可通过检查更新或继续更新手动更新系统。
恢复方法：
回到组策略设置，选择未配置或已启用，并根据需要设置更新时间或频率，点击应用和确定。
方法三：通过注册表永久关闭更新（windows家庭版和专业版适用）
想一劳永逸关闭Windows更新？这个方法简单粗暴，家庭版和专业版都适用！操作步骤如下：
1，点击开始菜单，输入regedit，以管理员身份运行注册表编辑器。
2，依次点击：HKEY_LOCAL_MACHINE > SOFTWARE > Policies > Microsoft > Windows。
3，右键点击Windows，选择新建 > 项，命名为WindowsUpdate。
4，在WindowsUpdate下，右键新建项，命名为AU（注意大写）。
5，在AU下，右键选择新建 > DWORD（32位）值，命名为NoAutoUpdate
6，右键点击NoAutoUpdate，选择修改，将数值数据改为1，点击确定。
7，重启计算机使设置生效。
效果：设置完成后，Windows不会自动检查更新，但你仍可通过手动方式更新系统。
恢复方法：
回到注册表，找到WindowsUpdate项，右键删除整个项及其子项，重启后即可恢复系统默认设置。
总结
以上就是永久关闭Windows更新的三种方法，总结一下：
方法一：修改注册表延长暂停时间，可推迟到2045年，适合长期禁用。
方法二：通过组策略永久禁用自动更新，仅限专业版。
方法三：通过注册表永久关闭更新，家庭版和专业版都适用。